** Cómo hidratar la piel de manera natural **

Para lograr una piel suave al tacto se necesita hidratar la piel todos los días, ya que sino esta se resecará, se volverá áspera y además aparecerá sobre ella la formación de escamas, arrugas e incluso manchas blancas. Estas características son muy antiestéticas, es por eso que es importante y necesario brindarle todos los días unos minutos a nuestra piel para poder cuidarla y que luzca perfecta. Cuidar la piel con productos naturales es tan eficaz como los productos cosméticos y resulta mucho más económico, así que en Fashionnissima te enseñamos cómo hidratar la piel de manera natural.

Bebe 8 vasos de agua al día

Nada mejor que hidratar la piel desde adentro, para lograrlo debes beber aproximadamente 8 vasos de agua por día. El agua hidratará la piel y le devolverá la elasticidad, lo que evitará la aparición de arrugas prematuras en el rostro y de estrías en el cuerpo.

Gel de aloe vera

El gel que posee en el interior de la hoja del aloe vera es rico en propiedades que son muy beneficiosas para la belleza, principalmente para hidratar la piel. Este gel puedes aplicarlo en todo el cuerpo, pero es ideal para hidratar los rostros con acné ya que lo hidratará y controlará el exceso de grasa.

Aceites naturales

Los aceites naturales hidratan la piel rápidamente con tan solo aplicar unas gotas, puedes optar por cualquiera de ellos por ejemplo aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de rosa mosqueta, etc.

Zumo de zanahoria

Si lo que quieres es tener una piel muy suave, ralla una zanahoria y aplica el jugo de la misma con un algodón sobre la piel del rostro, las manos etc.

Miel

Para hidratar la piel solo bastara con extender en todo el rostro una capa fina de miel, ya que esta posee propiedades nutritivas e hidratantes.

Leche de coco

La leche de coco te ayudará a mantener una piel suave e hidratada, aplica con un algodón leche pura en todo el rostro y déjala actuar toda la noche.

Leche de vaca o de cabra

La leche de estos animales son excelentes hidratantes para la piel de todo el cuerpo, llena la bañera de agua y añade 10 vasos de alguna de estas leches.

Pepino

Este alimento es perfecto para hidratar las pieles grasas. Debes rallar un pepino y mezclarlo con 3 cucharadas de yogur, después extenderlo sobre el rostro, dejar actuar 15 minutos y enjuagar con agua fría.

Como ven chicas ser bellas no cuesta mucho!! podemos cuidarnos con ingredientes naturales sin gastar una fortuna, debemos ser constantes y tener fe y pronto veremos los resultados.

**Recuerden hacer una prueba de sensibilidad por aquello de las reacciones alérgicas si son alérgicas a algun producto antes mencionado ni lo intenten chicas.

** 5 Tips para reducir la celulitis **

Ya les había comentado de la página de ActitudFem, esta vez les comparto este artículo que publicaron sobre la odiosa celulitis, enemigo de nosotras las mujeres!! en el cual nos dan 5 cosas que debemos hacer para poder reducirla.

1. Levántate

Especialmente si pasas mucho tiempo sentada en la oficina te recomendamos que camines al menos media hora diariamente. Mientras más cardio hagas es mejor para tu cuerpo, así que si puedes correr o hacer algún deporte, mejor.

2. Duplica tus vegetales

Siempre es bueno llenarte de frutas y verduras, pero especialmente en estos meses duplica tu ración de vegetales. Contienen vitaminas y minerales importantes para tu cuerpo que te ayudarán a sentirte y verte mejor.

Trata de comerte primero los vegetales para que cuando llegues a la milanesa ligeramente grasosa ya no tengas tanta hambre y puedas servirte menos.

3. Agua

El agua ayuda a que tu cuerpo elimine el exceso de fluidos que tu cuerpo puede estar reteniendo, además de mejorar la apariencia de la piel. Si tomas agua diariamente, ¡perfecto! Pero si no es parte de tu rutina intenta al menos tomar un vaso de agua natural por las mañanas. ¿Qué tanto es un vaso?

4. 8 horas diarias

Apaga la televisión y vete a la cama más temprano porque dormir bien te ayuda a verte y sentirte mejor, además de disminuir la apariencia de celulitis. Calcula 8 horas de sueño diario y notarás una mejor hasta en la textura de tu rostro.

5. Párate de puntitas

Es un ejercicio muy específico que te puede ayudar a tonificar las piernas y disminuir la apariencia de la celulitis. Cuando te laves los dientes frente al espejo párate de puntitas y sube y baja sosteniéndote del lavabo si es necesario. Sube lo más que puedas y baja sin dejar que tus talones toquen el piso. Repite por todo el tiempo que aguantes.

Cuando estés preparando la comida, vuélvelo a hacer. Mientras esperas que salga tu café del microondas, en la fila del supermercado, esperando el elevador… siempre que te acuerdes mientras tengas un minuto libre, sube y baja.

Sigue estos cinco tips y pronto verás una diferencia. No son tan radicales como para que no puedas incorporarlos fácilmente a tu rutina diaria. ¡Disfruta de tu bikini!

** Diferencia entre crema humectante e hidratante **

La mayoría de las mujeres que no tienen conocimientos de cosmética y que no han sido asesoradas por especialistas del mundo de la belleza, lamentablemente desconocen acerca de la diferencia primordial que existe entre una crema hidratante y una humectante, yo en los personal no encontraba la diferencia así que me di a la tarea de buscar y leer para poder realizar este post.

Trataré de ser los más explícita para que puedan aprender a elegir el tratamiento adecuado a cada tipo de piel y así conseguir los resultados esperados sin mayores complicaciones ni errores.

Ante todo pasemos a aclarar lo fundamental entre los dos tipos de productos:

  • Humectante: es una sustancia que absorbe o ayuda a retener la humedad.
  • Hidratante: es una sustancia que imparte o restaura el agua de la piel.

Crema humectante

Lo que hace es actuar en forma de pelicula protectora de la piel evitando que la piel pierda su humedad natural contenida en los tejidos. A su vez ayuda a la captación de humedad del medio ambiente integrándola a la superficie cutánea y restableciendo el manto ácido de la piel.

Este tipo de cremas son ricas en agentes humectantes capaces de retener la humedad en la superficie, como son la glicerina, urea, alantoína, pantenol, entre otras tantas.

Se las usa en pieles secas, faltas de humectación e hidratación.

Crema hidratante

La crema hidratante tiene como finalidad el aportar la cantidad de agua que la piel necesita para cumplir sus funciones metabólicas. Estas no solo impiden que la piel pierda su humedad; también se encargan de que la dermis absorba y conserve la humedad ambiental. Estos productos actúan en las capas profundas de la piel y pueden ser simples o complejas.

Se las usa en todo tipo de pieles deshidratadas, incluso las grasas que se ven faltas de agua.

•    Cremas hidratantes simples: están elaboradas con base de lanolina y aceites vegetales. Se usan a partir de los 20 años aproximadamente.
•    Cremas hidratantes complejas: poseen sustancias activas como son las vitaminas, sales y minerales. Se usan a partir de los 30 años.

En resumen, la crema humectante lo que hace es retener el agua en nuestra piel, ideal para quienes tienen piel seca ya que tiende a deshidratarse con esta crema lograremos mantener una piel con más vida; por otra parte las cremas hidratantes se suelen usar en pieles grasas nos aportan la falta agua que nuestra piel necesita.

Espero que les haya gustado este post chicas, más adelante hablaré de como buscar nuestra crema humectante e hidratante ideal en base a nuestro tipo de piel y otros factores.